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Sport étude passion basket

Encadré par des staffs professionnels dédiés, le programme Basket est construit afin de développer le jeune joueur pour qu’il évolue au plus haut niveau de ses possibilités personnelles. 

Niveau d'accès

De la catégorie U15 à la catégorie U21

Durée du programme

Toute l'année, 40 semaines, 8 séances par semaine

Début

Dès la rentrée

S'épanouir dans sa passion

Encadré par des staffs sportifs dédiés, tous entraineurs professionnels, le programme basket est construit afin de développer le jeune joueur pour qu’il évolue au plus haut niveau de ses possibilités personnelles.

Un staff médical et para-médical (Kiné, balnéo, Osthéo) propre aux académiciens est disponible et accessible dans les locaux de la TPAA. Il est en relation avec le staff sportif pour prévenir le mieux possible aux faiblesses chroniques ou blessures potentiels, et pour intervenir si nécessaire.

Basket

Objectifs sportifs et éducatifs

01

Personnalisation

Proposer un parcours de formation individualisé et adapté à chacun et chacune

02

Méthodologie

Préparer et éduquer chaque jeune à une méthodologie de la rigueur

03

Entraînement

Proposer une vision de l’entrainement qui participe à une éducation du citoyen

04

Dépassement

Capacité à se dépasser individuellement et à accompagner ses partenaires dans ce dépassement

Témoignages de nos passionné(e)s

Une méthodologie appliquée

A partir d’un un Diagnostic Individuel initial (Entretien, analyse & testing Basket, tests physiologiques et tests athlétiques) un profilage du jeune est réalisé.

Avec un coach référent, le jeune identifie ses points forts et ses axes d’améliorations, apprend à définir ses objectifs individuels et des critères de progression.

Une planification/programmation est alors définie sur chaque trimestre.

A la fin de chaque période, une évaluation comparative est faite vis-à-vis de son DII et des objectifs fixés.

Une nouvelle planification est redéfinie pour le trimestre suivant.

L’individualisation des programmes est à la base de ces planifications.

Lundi

Matin : Préparation Physique : coordination. Travail sur le tir (45 mn)

Après-midi : Perfectionnement Individuel (45 mn)

Mardi

Matin : Préparation Physique : énergétique (45 mn)

Après-midi :
Perfectionnement Individuel (45 mn) Entrainement Collectif (1H15)

Mercredi

Matin : Préparation Physique : musculation (45 mn). Travail d’aisance avec la balle (dextérité) (45 mn)

Après-midiOFF BASKET

Soir : entraînement collectif

Jeudi

Matin : Préparation Physique : Explosivité (45 mn)

Après-midi : Perfectionnement Individuel (45 mn) – Travail sur le tir (45 mn)

Vendredi

Après-midi : Tournois – jeux d’adresses…

Samedi

Compétition

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